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AUCHAN OS ÚLTIMOS MOMENTOS DO ANO 2022

Aproveite nos supermercados Auchan o folheto Os Últimos Momentos do Ano de 26 a 31/12/2022. Prepare em grande a grande festa de despedida do ano velho.

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Conheça esta receita:

Cogumelos recheados com queijo vegetal

ingredientes

  • 2 fatias de queijo vegetal picadas
  • 1 colher de sopa de queijo ralado vegetal
  • 1 colher de sopa de requeijão vegetal
  • 2 colheres de sopa de cheiro-verde picado
  • 1 bandeja de cogumelos grandes

modo de preparação

  1. Em uma vasilha, misture os queijos com requeijão e cheiro-verde.
  2. Higienize os cogumelos e coloque-os em uma assadeira com a parte de baixo virada para cima.
  3. Deposite o recheio de queijo por cima dos cogumelos, preenchendo todo o topo.
  4. Asse em forno médio para gratinar.
  5. Agora é só servir! Bom apetite.

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Quais os benefícios dos cogumelos para a saúde?

Os cogumelos são um alimento de baixa caloria, carregados com muitas vitaminas, minerais e antioxidantes que proporcionam bem-estar geral. Por exemplo, aqueles criados com exposição à luz ultravioleta são uma boa fonte de vitamina D, um componente importante para a saúde óssea e imunológica.

Eles também são ótimas fontes de selênio, cobre, tiamina, magnésio e fósforo. Uma xícara de cogumelos picados, com cerca de 300 gramas, é considerada a porção típica. Graças à sua textura e quantidade de proteínas, os cogumelos podem ser usados ​​como substitutos de carne em muitos pratos. Conheça os benefícios do cogumelo para a sua saúde.

1. Mantém a pele jovem

2. Protege o cérebro

4. Auxilia na saúde do coração

5. Ajuda a fortalecer os ossos

6. Melhora os níveis de energia

7. Aumenta a imunidade

8. Reduz o risco de cancro

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